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上海洲辕商务咨询有限公司 世界冠军柴云龙演练健身气功·八段锦(机理功效)

发布日期:2024-10-20 08:10    点击次数:77

健身气功·八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨,疏通经络,调和气血,改善机体与脏腑功能上海洲辕商务咨询有限公司,从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。

武术世界冠军柴云龙带你一起演练八段锦上海洲辕商务咨询有限公司,本集讲解全套动作机理功效。



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